El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta naranja por altas temperaturas que se registrarán este jueves en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores. La marca térmica puede superar los 36 grados. En esta nota, algunas recomendaciones a tener en cuenta.

En el último reporte del SMN la humedad se ubica en el 54%, con viento del norte a 5 kilómetros por hora. En tanto, se registra una visibilidad óptima de 10 kilómetros.

Hasta el momento, cientos de vecinos porteños registraron cortes de luz debido a la ola de calor que se reporta desde hace días. En detalle, más de 80 mil usuarios de Edenor y Edesur se quedaron sin servicio.

Este escenario se da por un aumento del consumo de energía, en el que se registró una demanda máxima de 27.019MW, y de una fuerte de ola de calor que se da en todo el país con unas temperaturas máximas de hasta 38°.

Según los expertos, cuando el reporte del clima está muy alto, se recomienda:

No exponerse al sol entre las 10 y las 16.

Tomar mucho líquido, preferentemente agua.

En el caso de los bebés, amamantar con mayor frecuencia. Si tienen más de 6 meses, ofrecerles agua fresca y segura sin esperar que la pidan.

Ingerir frutas y verduras, y evitar comidas calóricas y abundantes.

Vestir con ropa clara y holgada y usar gorro.

Por otra parte, se podría reducir la actividad física durante estos días. Aquellos que por ciertas razones no puedan suspenderla, podrán practicar deporte a la mañana temprano o a la tarde, después de las 19.

En todos los casos, las personas deberán evitar la exposición en horas pico y deberán usar protector solar de alto FPS; el mismo se aplicará de forma uniforme en todo el cuerpo, incluyendo empeines, manos y cuello.

El Ministerio de Salud recomienda acudir a la consulta médica ante algunos de los siguientes síntomas: fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza y desorientación.