Ante las altas temperaturas, el Ministerio de Salud de la Ciudad, recomienda tomar los cuidados necesarios para prevenir el golpe de calor.

Si bien puede afectar a cualquier persona, los niños y mayores de 65 años son los grupos de riesgo. Se aconseja beber agua, estar a la sombra y evitar el sol entre las 11 y las 17 hs.

Los síntomas a tener en cuenta son:

- Dolor de cabeza

- Sensación de vértigo

- Náuseas

- Confusión

- Convulsiones y pérdida de conciencia

- Piel enrojecida, caliente y seca

- Respiración y pulso débil

- Temperatura corporal elevada (entre 41 y 42 grados)

Si la persona sufre alguno de estos síntomas, es importante:

- Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

- Hacer que mantenga la cabeza un poco alta, e intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza.

- Darle de beber agua fresca o un poco salada.

- Solicitar ayuda médica.

En caso de urgencia llamar al 107 (SAME).

Recomendaciones:

- Reducir la actividad física. Usar ropa holgada y de colores claros, sombreros y anteojos oscuros.

- Evitar comidas muy abundantes: ingerir verduras y frutas.

- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

- Evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17hs).

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.